Yoga & meditation i juli och augusti

Mia YogaUnder juli och augusti erbjuds yoga och meditation dagligen på Vålådalens Fjällstation. Alla pass är öppna för alla nivåer.  Yogalärare är Mia Larsson. Mia kommer även att finnas till hands på stationen om du vill boka in massage eller ett privat yogapass.

Passen ingår för dig som bor på fjällstationen, externa yogis betalar 100 kr (i receptionen).

Schema
Vi yogar utomhus om vädret tillåter, annars i Storstugan, Tipshuset.

Dagligen
7.30-8.30 Morgonyoga och meditation

16-17  Yoga och stretching

Tisdagar och torsdagar
19.30-20.15  Yoga Nidra (guidad djup avslappning) Plats: Storstugan, Tipshuset

Lördagar
19.30-20.30 Meditation/andning och avslappning. Plats: Storstugan, Tipshuset

Med reservation för ändringar

Massage och privata yogapass kan bokas direkt via Mia, tel 070 7945523, e-post info@miaeyoga.com

Priser
Rygg- och nackmassage 30 min – 300 kr

Ben- och fotmassage 30 min – 300 kr

Helkroppsmassage 50 min – 400 kr

Privat yogapass 60 min. För dig som vill prova på yoga i lugn och ro, eller fördjupa någon aspekt av din träning, allt efter dina förutsättningar och önskemål – 450 kr

Mia är certifierad yogalärare, konstterapeut och massör, utbildad främst i Spanien, Guatemala och Mexiko (inriktningar: Ashtanga, Flow, Anusara, Sridaiva och Yoga Nidra), och med flera års erfarenhet av undervisning i Spanien, Sverige, Österrike och Centralamerika.
Mer info: www.miaeyoga.com